「ぼっち」は楽しい！寂しさを克服する方法
「ソロ充」とは、ひとり行動を楽しみながら
充実した生活を送っている人のことを意味する言葉
です。
コミュニケーションが苦手なわけではなく、ひとりで
過ごすのことが好きで、自分の価値観を大切にしながら
自ら単独行動をすることを選んでいます。
[自然をより感じるようになりました]
「ぼっち」を楽しむ極意
ひとりでいることを楽しむ
人と一緒に過ごすことは楽しいですが、妥協も必要
です。
ひとりだと自分のペースで時間が使えて、人に気を遣わ
ずにやりたい時にやりたいことができます。
一切の遠慮がいりません。
自分の思いのままにふるまえて、自由を感じることが
できます。
やりたいことをリストアップする
自分が何をやりたいのか、本当にやりたいことを考えて
みてください。
興味を持っていることを書き出すと、自分のやりたい
ことがわかってきます。
やりたいことがわかると、ひとりでいる時にも楽しめる
ようになります。
どんどんひとりで行動してみましょう
自分のやりたいことが見つかったら、勇気を出して
どんどん実行してみましょう。
最初は寂しく感じることもありますが、ひとりで行動
することに慣れてくると、ひとりでいることが気楽で
楽しいと、心地よく感じてくるはずです。
「寂しい」から「しあわせ」な時間に代わっていく過程
を楽しみましょう。
[愛犬と過ごすしあわせな時間]
「ぼっち」のメリット
自己肯定感が高まる
ひとりで行動ができるようになると自信がつきます。
いつどこで何をするかは自分次第で自己責任です。
ひとりの時間を楽しめるようになると、自分自身への
信頼が増し、自信がつくことで自己肯定感が高まり
ます。
感謝の気持ちが生まれる
ひとりで行動すると、自分の心と向き合う機会が増え
ます。
自分と人との関係性や距離間についても思いを巡らす
ことができます。
人と一緒にいる時間がいとおしく思えて、新たな感謝の
気持ちを持つことができるのではないでしょうか。
「ぼっち」で楽しんでいること
まだまだ一人は不安で、ハードルが高いという方は、
先ずは、イベントやツアーに参加されてみてはいかがで
しょうか。
インストラクターさんやガイドさんがいてくださるの
で、心強いと思います。
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少し勇気を出して、贅沢なソロ時間を過ごしてみてく
ださい。
