ゴーゴーキャンプ

空の巣症候群からの脱出!

2021-10-07から1日間の記事一覧

あなたも私も深呼吸!幸せホルモン活性化

忙しい一日が終わり、疲れて駅に降り立った瞬間、 金木犀(キンモクセイ)のやさしい甘い香りがしました。 その香りを全身で感じたくて、なんども深呼吸をすると 体中の緊張が解けて、とてもリラックスした気分に なれました。 最近、深呼吸をしていますか? …